Was ursprünglich als Präsenzkurs für Kinder in meiner Praxis begann, entwickelte sich – durch steigende Nachfrage und überregionale Anfragen – zu einem Online-Kurs, der mittlerweile Menschen jeden Alters erreicht. Der Grundgedanke war einfach: Gezielte Bewegungsübungen fördern die Bildung neuer neuronaler Verbindungen – und machen unser Gehirn leistungsfähiger.

Was als Hilfe bei schulischen Herausforderungen begann, wurde rasch mehr: TrainMyBrain unterstützt nicht nur Kinder dabei, konzentrierter, ausgeglichener und erfolgreicher zu lernen – auch viele Erwachsene berichten, dass sie beruflich fokussierter, stressresistenter und klarer agieren können.

Der Kurs kombiniert motorisch-koordinative Übungen mit Entspannungstechniken, Achtsamkeitsimpulsen und gezielten Augenübungen – für ein ganzheitliches Gehirntraining. Das Ziel ist nicht nur, die kognitive Leistungsfähigkeit zu steigern, sondern auch die Fähigkeit zur Selbstregulation, inneren Ruhe und bewussten Wahrnehmung zu fördern.

Dabei gilt: Es ist völlig egal, wie „gut“ eine Übung gelingt – allein der Versuch, ungewohnte Bewegungen umzusetzen, reicht aus, um neue Synapsen im Gehirn zu bilden. Und genau das macht uns mental stärker.

TrainMyBrain richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die…

• sich besser konzentrieren und fokussieren wollen
• schulische Herausforderungen leichter meistern möchten
• entspannter mit Leistungsdruck umgehen wollen
• achtsamer mit sich selbst und dem Alltag umgehen möchten
• ihr Gehirn gezielt trainieren wollen – ohne Leistungsstress
• Freude an Bewegung und innerem Wachstum verbinden möchten

Viele Eltern erleben den Alltag so: Hausaufgaben ziehen sich ewig hin, es kommt zu Diskussionen und Frust – bei den Kindern ebenso wie bei den Eltern.

TrainMyBrain setzt genau hier an: Die gezielten Übungen stärken unter anderem Areale im Gehirn, die direkt mit schulischen Fähigkeiten verknüpft sind – zum Beispiel Mathe oder Rechtschreibung.

Ein entspannteres Lernen, bessere Konzentration und mehr Selbstvertrauen sind häufige Effekte.

• Flexible Teilnahme – zu Hause und im eigenen Tempo
• Praxisnah, verständlich erklärt, mit motivierenden Videoanleitungen
• Zugang zur Kursplattform über https://www.trainmybrain.eu

TrainMyBrain ist mehr als ein Konzentrationstraining. Es ist eine Einladung, sich selbst ganz neu kennenzulernen – mit mehr Leichtigkeit, mentaler Stärke und Freude am Lernen.

👉 TrainMyBrain – Zum Online-Kurs: https://www.trainmybrain.eu